刺激されると困るので

発車できそう

クロです。

年度末ギリギリになって、
やっとこさ来年度の体制について話し合いができて、
見通しをつけることができました。
これでなんとか新体制で発車できそうです。
たぶん、途中ガタガタになるとこ出てくると思いますが…。
それでも、やっていかなきゃいけないですもんねー。

明るい話題が欲しいけど、
世の風潮がそうはさせてくれなくて、
電車の中でくしゃみをするのにも、
ものすごい気をつかいます。
（電車通勤なので、電車内ではマスク着用してるけど）
だから、ミント味のガムや飴は食べられません。
ミント味やメントールの香りで、
鼻の奥が刺激されて、くしゃみが出るから。
優しい蜂蜜味とかの飴を食べてます。


まあ、晩ごはんの、辛味噌鍋が美味しくできたので、
良し！とします。
いつも適当にしか調味料入れないから、
毎回違う味にしかならないけど。
辛味噌のときは、キャベツの甘味がよいですわー。

さっき、テレビでみたらし団子見たから、
今、ものすごくみたらし団子が食べたい。

今日はとてつもなく脈絡のない内容でした。


にほんブログ村

薄めか、厚めか

どうしても食べたくて

クロです。

ハチは、厚揚げが好きではないのですが、
どうしても私が厚揚げの炊いたやつが食べたかったので、
薄めの厚揚げ、というべきか、
厚めの薄揚げ、というべきか、
微妙な厚みのものを買いました。
スーパーで売ってるんだけど、数十円高いのよ、
その商品。
で、今日はそれを炊きました。
小松菜とにんじんとともに。
ちょっとだけ高い分、美味しかったです。
今度はそのメーカーの、ひろうすを買ってみようかな。
（ひろうすって、主に関西でしか言わないみたいですが、
がんもどきみたいなものです）

ここ一ヶ月ほど、スマホを眺める時間を短くするために、
しばらくサボってたウクレレの練習をしています。
やっぱり練習すると、ちょっとずつ上達しますね（笑）
続けよう、ちゃんと。


にほんブログ村

一人やと、やる気がしない

髪の毛切った

クロです。

ハチは用事があったので、
今日は一人で過ごしました。
暇なので、美容院行って、カットしてもらいました。
いい加減、後頭部の毛が伸びてるのが気になっていたので。
刈り上げてもらってスッキリ。
美容師さんもマスク着用でお仕事。
私もガーゼマスク着用してました。
スーパーで買い物して帰宅。

午後からは、一人だとやる気も起きず、
だらだら、もそもそ。
やっぱり二人だから、
よし、やろう！という気になるんですよねぇ。

ハチから帰宅連絡がきたので、晩ごはん準備。
スーパーで焼肉用の豚肉がお買い得だったので、
豚肉のバルサミコ酢ソース。
安定の美味しさです。
今日のは、少し甘めでした。

あーあー、仕事ですわー。
先週は休みすぎたので、働くのがイヤになってます。


にほんブログ村

浮気したし、贅沢もした

贅沢と浮気

クロです。

休みだけど、天気も悪いし、
大阪も外出自粛要請出てるし、
ハチと近所のスーパーにだけ行ってきました。
ニュースなどで、国産の肉や魚がだぶついている、
と聞きますが、その加減なのか、
魚コーナーでは、和歌山産の本マグロ推しでした。
中トロのお刺身が、かなりお得な値段で売られていたので、
「贅沢しちゃおっか」ということで、
サーモンのお刺身も買って、
晩ごはんは、漬け丼にすることに。

生活用品のコーナーに行ったら、
ラップが安かったの。
私、長年クレラップ派なんです。
でも、今日特売になっていたのは、
サランラップの方でした。
どうしても一本は欲しかったので、浮気いたしました。

帰宅後、じっとしてても暇なので、
家の物入れの片付けをしました。
不要な書類の整理や、薬箱の整頓など。
ゴミがたくさん出たので、ゴミ捨てに行ったら、
同じことをしていた人がいたようで、
大きなゴミ袋を持った人と出会いました（笑）

晩ごはんは、漬け丼。



マグロ、めっちゃ美味しかった！
たまには贅沢もいいかなー。


にほんブログ村

なんとかなるかな、なんとかしたい

進めー

クロです。

今日も今日とて、月末事務仕事を進めました。
ついでに、来月分の仕事も一部進めてきました。
どんどん進めー！
（いや、進めるのは私自身なんやけど）
今月も残り二日。
なんとかなるかなー。

しかし、デスクに向かっている時間が長かったためか、
肩凝りが酷いです。
たぶん、姿勢が悪いんだと思うの。
椅子とパソコンがちょっとズレてて、
まっすぐ向かえないんですよね。
なんとかしたいわー。

明日、休みなんだけど、
天気が悪そうで残念です。
先日、カワウソのイラストが描いてある保冷エコバッグを買ってから、
スーパーでの買い物がなにやら楽しい私です。


にほんブログ村

心配されてしまった

他部署の人に心配される

クロです。

来年度からの部署の体制について、
他部署の人から、
「クロさん、仕事増えそうだけど大丈夫？」
と心配されてしまいました。
あはは、他部署の人に心配されるって、
よっぽどやな。

その人は感情的にもフラットで、
かつ口の堅い信用できる人なので、
上司の問題点を二人で話し、
「やっぱりそうですよね」
とお互い納得し合う、という展開。
とりあえず悩んだら相談しにいこ。

相談できる人がいるのはありがたいことです。

月末事務仕事を今日はサクサクと進められたので、
明日は残りをやって、
そのあと来月に向けての仕事を進めます。


にほんブログ村

ギャラリーは、おばちゃん

ギャラリーに見守られながら

クロです。

有休を取った本日。
特に予定を入れてなかったので、
天気も良いし、気温もぼちぼち上がりそうやし、
ってことで、キッチンマットを洗濯しました。
なかなか洗う機会が少なくてね。
塩ビのシートにしてしまおうか悩むところ。

そして買い物。
銀行に寄ってから、近所の手芸屋さんへ。
少し前から、「手作りマスク講習会」ってのをしてたから。
しかも、「材料費込み、簡単！」と銘打ってある。
行ってみようと思って。
ローカルの、小さな手芸屋さん。
地元のおばちゃんが店員さんで、
いつも中で手作りの作品を作っては、売ってもあります。
小さいけれど、品揃えも良いです。

講習会、店内じゃなくて、外でやってるの。
「ほら、外は風が通るでしょ。換気、換気」って。
うん、確かに。
教えてもらいながら作ってると、
後ろを通るおばちゃんたちが覗き込む、覗き込む。
「ちょっと見せてなー」と言われ、
ギャラリーに見守られてマスク作りました。
出来上がると、見ていたおばちゃんは、
「世界で一つのマスクやで！」
と、完成を一緒に喜んでくれました。

私は、こうやって話すの、
苦手じゃないし、むしろ楽しいと思う。
明るい会話って、お互いいいことだと思うから。

そのあと、スーパー行って帰宅。
忘れないうちに、マスクの作り方を書き留めておきました。

午後からは、洗濯槽ハイターしたり、
掃除したり。
昼寝もしました。
どんだけ寝るねん。

晩ごはんは、ハチのリクエストで、
鶏つくね、大葉大根おろし添え。



なんだか鶏肉料理のリクエストが多いな。

明日は仕事か…。


にほんブログ村

ヤキモキしている

なんだ、今日は寒いではないか

クロです。

気温が低めの予報だったから、
ダウンを着て仕事行ったけど、
思ってたよりも風は強いし、寒いでは無いですか！
マフラーもすればよかった…。

今週は本来なら月末事務仕事に勤しまねばならないのですが、
人員が余っているので、
明日は有休取ってしまいました。
（業務にコロナウイルスの影響も大いにある）
人が多いと、人って働かないから、さ。
来年度は有休をちゃんと取れるかどうかわからないから、
消化できる分、消化しとかないと、
来年度末に悲しくなるのもあって。

今日は朝からやたらとパトカーやら消防車やらを見かけました。
なに、なんかあったの？っていうくらい。

知らぬうちにストレスを感じているのか、
いつもはきっちりきてくれる生理が数日遅れています。
ヤキモキしてしまうわー。


にほんブログ村

ナッツが好き

ナッツ美味

クロです。

今日も休みだった私。
天気が良かったので、目一杯洗濯して、ヨガへ。
換気されてたけど、日差しが温くて、
窓際でも寒くなかったなー。
買い物して帰宅。

午後からは、ウクレレの練習したり、
コタツでうたた寝したり。
コタツで寝ると、大抵汗をかいたり、
熱を出す夢を見ます（笑）

晩ごはんは、ハチのリクエストにて、
鶏肉とピーマンのカシューナッツ炒め。
「最近食べてない…」って言われちゃったからね！
ナッツの中では、ヘーゼルナッツに次いで、
好きなナッツである、カシューナッツです。
アーモンドよりも、胡桃よりも好き。
食感がいいよねー。

食後に食べた不知火が酸っぱかった…。

明日は仕事。
ちゃんと働こう。


にほんブログ村

早起きしても…

早く起きた朝は

クロです。

今朝は早く起きられたので、
ちょいと買い物へ。
開店とほぼ同時に入ったのも、
外出の自粛もあって、店内は非常に空いていました。
必要なものだけサッと買って、
午前中のうちに帰ってきました。
そのあと、スーパーで食料品買って、
午後から二人でお昼寝してました。
でも、足元が冷えていたせいか、
なかなか眠れなくてちょいと残念。
布団、温めればよかったわ…。
早起きしても、結局はお昼寝しちゃうのよね。

晩ごはん食べて、モアナ見てます。
おばあちゃんがとっても素敵。
あと、ちびマウイ。

さあ、日曜日の夜も更けていきます。


にほんブログ村

だれも聞いてはおらぬ

おつかい、おつかい

クロです。

三連休だけど、中日の今日だけ仕事。
やーね、中途半端で。
でも、三連休取ってしまうと、次仕事に行くのが、
ものすごく億劫になるので、
これはこれで。

仕事帰りにハチから頼まれたおつかいをば。
いただき物のお礼を買ってきてほしいとのことで、
職場近くの美味しい洋菓子屋さんへ。

わが家の近所、徒歩圏内に
チェーン店的な洋菓子屋さんはあるけど、
美味しい！っていうお店は車でないと行けないのよね。
ものすごい頑張ったら自転車でも行けるけど…。
日持ちする焼き菓子を私チョイスで買ってきました。
ちなみに私はパイとか、ナッツの入ったのが好きです。
（だれも私の好みなど聞いてはおらぬ）

ついでに、わが家で食べる分も。
せっかくなので、生菓子。



レアチーズケーキと、苺のエクレア。
レアチーズケーキはふわふわ、
エクレアは苺が甘酸っぱくて、カスタードと生クリームが美味い。
もちろん、半分こ。

さぁて、明日は日曜日。
何して過ごそうかしら。


にほんブログ村

思いの外、活動的に過ごした

活動した

クロです。

今日は朝寝坊して、
昼ごはん食べてから、ちょっと運動しに行ってきました。
ゴルフの練習場に行ってきたの。
屋外だし、めっちゃ風強いしってことで。
（一応ウイルスのことを気にかけてはいる）
ハチは安定のうまさ、です。
時々打たせてもらったんだけど、
私はどうやら力が入りすぎるきらいがあり、
スカッ、なんてことも。
十球に一球くらい、うまーく当たると、
ちゃんと飛びました。

そのあと、車が花粉やら何やらで汚れてたので、
洗車してきました。
靴、めっちゃ濡れた…。
でも綺麗になってよかった！

晩ごはん食べて、のんびり過ごしています。
何故か口の中に血まめが二箇所もできて、
気になって、気になって潰してしまいました。
口の中、血の味（笑）

今日は思いの外、活動的に過ごしました。
明日は仕事なので、頑張ってきまーす。



にほんブログ村

一緒に過ごせる時間が増えるとうれしい

しばらくは行けないな

クロです。

コロナウイルスのことが落ち着いたら、
長らく行っていない実家に行こうと思っていたけど、
この状況ではしばらくは行けそうにないですね。
ううーん。

職場でも必要な物品の入荷が滞るなど、
諸々影響が出てます。
自宅だけではなく、職場もある程度のストックが必要だなぁ。
現在、自分が物品の管理をしているので、
こっちも考えないといけません。

明日は祝日ですが、休み。
先月に続き、祝日休みだなんて珍しい。
ハチと一緒に過ごせる時間が増えてうれしいです。
金曜日はゴミ収集の日なのですが、
「朝起きる自信がないから、今日のうちにゴミ捨てに行っておこう」
と話して、
さっき出しに行ってくれました。
（マンションに鍵付きのゴミ出し倉庫があるので、
いつ出しても一応オッケー）

というわけで、明日は朝寝坊を楽しもう（笑）


にほんブログ村

34歳の行動ではない

やっと買えた

クロです。

先週末から買いたかった、
志村貴子さん「おとなになっても」二巻をやっと買えました。
三軒目にして。
まだ読んでないけど、楽しみー。

昨日も今日もいい天気で暖かかったので、
職場でも屋外活動が増えます。
帽子かぶらないと日焼けしてしまうわー。
ちなみに昨日は畑の草引きをしまして。
でっかいミミズを軍手越しに摘み、わははと笑う私。
とても34歳の行動とは思えない（笑）
小学生かっ！
さすがに素手では嫌だけどね。

気温の上昇とともに、水分不足に陥りやすいので、
小水筒を買おうかどうか悩んでます。
200ccくらいのやつ、人気らしいですね。
しかし、買うのももったいないし、
今ある大きめのを使おうかとも。
うーん。


にほんブログ村

自分のイビキでハッ！とする

口開いてるのかな

クロです。

ここ二週間ほど、寝入り端に自分のイビキでハッ！となります。
ベッドに入ったときに、
ヨガのシャバアサナを意識して、
脱力してから寝るようにしてるのですが、
そのときに口が半開きになるから、それでかなー。
でも、そうすると、驚くほど寝つきがいいのです。
スーッと眠りの世界に入れる感じ。
やっぱり呼吸って大事なんやなーと思う出来事でした。

私、普段からぼんやりとしているのですが、
先日、職場で何か考えごとをしながら、
食器の片付けをしていたら、
フォークを立てて入れてるマグカップを
なぜか冷蔵庫に入れようとしていました。
一人で笑ってたら、妙齢のおばさまに、
「そんなん、日常茶飯事やで」と言われました。
春だからね！
そういうこともありますよね。

ハチと二人で、先程までテレビを見ていました。
NHK教育の方。
明日も続きがあるので、見ようと思っています。



にほんブログ村

まるっと12年記念日

張り切ってみた

クロです。

休みだったので、朝からヨガへ。
変な天気で、晴れたと思ったら、雨。
幸い、私が自転車に乗る時はそんなに酷く降らなさそうだったので、
シャカシャカと自転車を漕いで行けました。
（買い物の荷物が多い予想だったので、意地でも自転車で行きたかった）

ヨガ教室は、常に窓を少し開けて換気しながら。
今日は寒かったから、暖房も付けつつ、
換気を良くして実施。

買い物して、一旦荷物置いてから歯医者へ。
かかりつけの歯医者さん。
今日は親知らず抜いたとこの経過を見て、
衛生士さんにクリーニングしてもらってきました。
来月から治療に入ります。

午後からは、晩ごはんの仕込みをしつつ、
本読んだり、昼寝したり。

そして、晩ごはん。
今日のメインは、豚の角煮！
ちょっと高めの豚肉買った！
米のとぎ汁で下茹でしてから、本煮込み。
下茹では、三時間かかった…。
（三十分茹でて、三十分放置を三回繰り返す）
ハチにリクエスト訊いたら、
「里芋の味噌汁」って言われたんだけど、
一応記念日だし、さすがにそれは…しかもメインちゃうし。
あとは、スープに、サラダ、茹で青梗菜。

角煮はホロホロで、歯なくても噛めるほど。
時間かかるけど、失敗しないし、
美味しいし、また作ろうっと。

というわけで、今日は私たち、
まるっと12年記念日です。
何気ない日常がとても幸せです。
ありがたいね。
13年目もよろしくお願いします。


にほんブログ村

カレーうどん日和

カレーうどん

クロです。

日曜日。
朝はめっちゃ寝ました。
寝たかったのです。
ちゃんと起きたのは、10時半。

朝ごはん食べて、身支度整えて、
ハチファミリーと会うために出発。
途中で雨降ってきて、
洗濯物を入れてこなかったことを後悔…。

二時間ほどハチファミリーと過ごし、帰ってきました。

先日、テレビでカレーうどんのレシピを見てから、
カレーうどんが食べたかった私。
と、いうわけで、今日の晩ごはんはカレーうどん。
テレビでパイナップルジュースを使うといい、と言っていたので、
使ってみました。
甘酸っぱいので、口当たりが良くなります。
でも、分量どおり入れると、
パイナップルが主張しすぎる感じがするので、
次作るときは、半量にして、
代わりにだし汁を加えようと思います。

明日も休みなので、
明日の晩ごはんは、今からハチと考えまーす。


にほんブログ村

刈り上げたい熱

あー、髪の毛切りたい

クロです。

湿気のせいで、髪の毛のボリュームがアップしています。
まあ、これはこれで丸っこくて好きなんだけど、
暖かくなってきたから、
やっぱり髪の毛切りたいです。
島津亜矢並の刈り上げにしてみたい。

そして、いつも担当美容師さんには言えない。

「カッコよくしてください」

いつか言いたいぜ！

やっと日曜日だー！
今週はいろいろとあったので、
心身ともに疲労度が高いです。
朝はゆっくりして、午後からハチファミリーと会います。

そして、月曜日はお付き合い記念日です。
まるっと12年ですね。
干支が一巡りしました。
歯医者に行くために休み希望出していたけど、
夜ご飯、多少なりとも手の込んだものにしようかな？
ハチにリクエスト聞いてみよう。


にほんブログ村

いろいろ再開

やっぱり筋トレせなあかん

クロです。

今日は、仕事でとっても身体を使いました。
仕事終えて思ったのは、
やっぱり筋トレせなあかんわ、ということ。
上肢は比較的筋肉つきやすいけど、
体幹と下肢がなー。
腹筋、背筋がつけば、仕事もしやすくなるので、
サボってた筋トレ、再開したいと思います。

あと、サボってたウクレレの練習も再開しました。
スマホ眺めてる時間が長くなって、
ストレートネック気味になってるので、
それの改善のためにも。

弾こうと思ったら、チューナーの電池が切れていて、
音がズレてるのはわかったのだけど、
正しい音程まではわからず、
その日は弾くのを断念。
次の日、慌てて電池買いに行きました（笑）

慣れてるコードはすぐに弾けるけど、
苦手なコードはうまく移れない…。
これも日々精進、精進。

あー、明日で今週の仕事は終わりだ！


にほんブログ村

美声の囀り

なかなかの美声

クロです。

暖かくなり、鳥の囀りもよく聞くようになりました。
今日も帰りの電車を待っていると、
なかなかの美声が聞こえてきました。
たぶん、イソヒヨドリのオス。
お腹が赤茶色だったので、そうかなーと。
以前も見かけた鳥。
山から下りてきたのでしょうかね。

しばらくハイキングにも行けていないので、
ハチの仕事の合間を見て、
天気のいい日に行けたらいいなぁ。

寝てないわけではないのに、
通勤電車でぐーすか寝てしまう私。
今週に入ってから、その程度が酷い。
学生さんが休みで、電車がいつもより空いているおかげで、
ほぼ座って通勤しています。
（もともと結構空いているけど、さらに空いている）
座ったと思ったら、一つ先の駅に着く前には寝ています。
帰りも然り。
いつか乗り過ごしそうで怖いですわー。


にほんブログ村

今日に思うこと

違う、違う

クロです。

給与明細見てて、なんか多いなーと思ってたら、
交通費が入ってました。
そりゃ多くなるわ。
違う、違う、こんな時期に給料増えないから（笑）

今日は3月11日。

世間が落ち着いたら、非常用の備蓄品を整備しようと思っています。
今回の騒動を経て身に染みてわかったのは、
食料品以外の備蓄品。
避難所に避難することになったら、
マスクが必要になると思うし、
アルコールの消毒液も。
自宅で過ごすなら、非常用のトイレや、
トイレットペーパー、ティッシュも必要になります。
前にも書いたけど、普段から、
少し多目に置いておくってことなんですよね。
わが家は二人暮らしだけど、
ハチの実家も近いし、いざとなったら助け合うこともあるだろうから。

必要なものを言い出せばキリがない気もするけど、
これだけは、というものは置いとかないとね。

と、備蓄品で置いてあって、
賞味期限の迫っていた非常用羊羹をもぐもぐ食べています。

市販の羊羹も賞味期限は割と長いし、
羊羹好きの私にとっては、非常用にもなりますね。
とらや、の「夜の梅」を見ると、
ついつい変な方向に想像が膨らんでしまう私でした。


にほんブログ村

パートナーのおかげだと思う

解消するのか

クロです。

コロナ騒動、いつまで続くのやら、
そして解消するのか？
コロナウイルスのこと、仕事のこと、
ダブルパンチで、気持ちがしんどくなりますわー。
こういう状況で、
プライベートが安定しているのは非常にありがたいことです。
ハチと二人でお互いのこと、いろいろ話して、
それで解消してます。

今日は休みだったので、
掃除と洗濯をしてからヨガへ。
自律神経の乱れを整えに行ってきました。
やっぱり動くとスッキリします。
ちなみに、ヨガ教室はめっちゃ換気されてて、
寒かろうと何だろうと、定期的に窓が開け放たれます。
人数も少なめだしねー。

買い物して帰宅。
晩ごはん用の鶏肉を下拵えして、
本読んだり、ちょっと昼寝したり。

晩ごはんのメインは、蒸し鶏。
いわゆるサラダチキン的なやつ。
生姜を効かせたつけ汁に数時間つけて、蒸しました。
そのおかげか、しっとり仕上がりました。
ごまだれも作って、満足！

あーあ、明日は仕事かー。
というか、土曜日まで仕事ですわー。
行きたくない病を発病しそうです。


にほんブログ村

わが家にやってきたもの

そういえば

クロです。

書いてなかったですね、新しいiPadのこと。
先週の半ばにわが家にやってきました。
わが家のiPadの使い途は、
せいぜいネットでの調べものしたり、
YouTubeたまに見たり、
ゲームしたり、くらいで、使用頻度は高くないので、
一番容量の少ない、お手軽版を購入しました。
それで十分なんですよねー。

先代さんは、8年以上使っていたので、
ホームボタンの効きは悪いし、
ネットの反応鈍いし、
たまにブラックアウトしてたし、
本当にいつ壊れるか、というレベルでした。

なので、新しいのが来て、かなり快適です。
画面も綺麗だし、
ネットもサクサクいけるし、
バッテリーの保ちもよいです。

やーやー、これで5年くらいは保ってくれると嬉しいのですけどねー。

大事に使っていきたいと思います。
なんせ赤字の元ですから（笑）

今年は家電も買い替えないといけないものが出てくるかもしれないし、
諸々出費が嵩みそうなので、
またコツコツ貯めていきます。


にほんブログ村

今回は確実に赤字です

今月は赤字確実

クロです。

今日は天気が悪い予報だったので、
のんびり朝寝坊してから、家電量販店へ。
天気がよかったら、歩いて行こうと思っていたのに、
残念でした。

何を買いに行ったかというと、
それは、ドライヤー。
数日前からドライヤーのモーター？がある部分が、
異常に熱くなって、外装のプラスチック？が変形してる部分が出てきていたのです。
これはいつ壊れてもおかしくないし、
発火したら、危険や！ということで、
急遽ドライヤーを買うことになりました。

…こないだiPad買ったばかりで、出費が続く…
今月の家計は確実に赤字です。
おそろしい。

ついでに、私のスマホケースが壊れかけていたので、
新しいのを購入。
（これは自分のお小遣い）
今回のはシンプルなものにしました。
（前回のは、キャラクターものだった）

ついでにワークマンにも寄って、
防水手袋も買いました。
これは山歩き用。
安いけど、透湿性があって良いのですって。

一旦帰宅して、荷物置いてから歩いてスーパーへ。
雨が上がったので、ちょっと散歩してから帰ってきました。

あーあ、日曜日って早いなー。


にほんブログ村

わが家の食事

食事について

クロです。

今日の仕事は、なんだか暇でした。
たまにあるのよね、こんな一日。
私個人としては、暇でありがたかったけど。
なんせ、抜歯のせいで口が開きづらいのです。
喋るのが仕事みたいなもんなので、
マスクもしてる上に、口が開きづらいと、
喋りにくくて、仕方ないのです。

今週は忙しい日もあり、暇な日もあり、
一週間単位で見たら、バランス取れているのかもしれません。

さて、表題について。
数日前、ブロガーさんが食事について書かれていたので、
今更ながら、普段の食事について。

朝ごはんは、年中ほぼ同じで、
・果物入りヨーグルト
（バナナ半分、りんご4分の1、ヨーグルト100gくらい）
・おにぎり一個
・コーヒー
たまにおにぎりが厚め食パンになります。

仕事の日のお昼ごはんは、お弁当持参。
・ご飯130gくらい
・お弁当用ミニおかず数品（晩ごはんの残りなど）
・コーヒーか紅茶
・ちょっとおやつ

晩ごはんは、
・汁もの（味噌汁やら、野菜スープやら）
・野菜の副菜（1〜2品）
・主菜（肉か魚を使ったもの）
・食後の果物か、アイスか、ちょっとおやつ


という具合です。
二十代の頃は、もっと食べていたのですが、
今はこのくらいなので、少なめですかねー。
学生のときは米一合とか食べてたんですけど。
（お金がなくても、実家から送ってもらえる米はたくさんあったから）

明日は日曜日だけど、天気がイマイチみたいで、
がっくり。
散歩に行けない…。


にほんブログ村

先延ばしにしてはいけない

禁断症状

クロです。

私はストレス因子を感じると、
ジャンクフードを食べたくなるか、
寝逃げするか、
百合漫画を読み漁りたくなるか、
と、まあ、現実逃避をしたくなるのですが、
今は、百合漫画を読み漁りたい症状が出ています。
でも、本棚を肥えさせるわけにはいかないので、
pixivなどで無料漫画を読んでいます。
結構たくさんありますねー。

じっとしてると、身体も凝るので、
朝からヨガ行って、
昼寝して、それから親知らず抜きに行ってきました。
今回は上だけなので、消毒、麻酔、抜歯、
そのあとの処置、全部合わせても30分くらいでした。
早っ！
抗生物質や痛み止めを処方してもらって、
いつも行ってる歯医者さんにお手紙書いてもらって、
帰ってきました。
ついでに、いつもの歯医者さんに寄って、
お手紙渡して、次の予約も取ってきました。
こういうときは、勢いが大事だと思うの。
たぶん、手元に持ったままだと、ずるずる先延ばしにするもの、私。

抜歯のせいで、晩ごはんはお粥。
お粥好きだから、いいんですけど。

前回の抜歯でほとんど腫れなかったので、
今回は明日も仕事行きます。
事務作業多めにはしてもらったけど。
あと一日頑張りますか。



にほんブログ村

食い違う会話

視点が違いすぎて

クロです。

昨日の悪い予感の話。
定時後に、上司と話してきました。
結果、上司が心配する視点と、
私が心配する視点が違いすぎるってことがわかりました。
話してても、食い違う。
うーん、私は上司に仕事が偏重するのは良くないと思うけど、
上司は自分がやらないと、と思っているみたいで、
もうその時点で乖離しているのよね。
分担するなら、それで配分を考えればいいわけで、
偏重しすぎると、風通しが悪くなるのかなーと。

仕事量は絶対的に増えるので、
冗談っぽく「給料上げてくださーい」と言っておきましたが、
苦笑いしてたので、上がりそうにはありませんね。

うーん、しばらくはこの件について、
考えていく必要がありそうです。

明日はヨガ行って、身体ほぐしてきます。
そして、親知らず抜いてきます。
今回は上だけやから、早く終わるかな。


にほんブログ村

悪い予感は大抵当たる

聞かなきゃよかった

クロです。

朝からスマホが着信を知らせしました。
うーん、悪い予感。

悪い予感とは当たるもので、
スタッフの休みの連絡でした。
今日は常勤スタッフが私とその人だけだったので、
嘆きつつも、やりきりました。
だって、やるしかないもん。

仕事中、部署をまとめる課の上司を見かけたので、
諸々報告したら、
思わせぶりな態度で話を振るものだから、
念のため確認したら、
聞かなきゃよかった…となる話でした。
いや、まあ、明日には部署の上司から聞かされる話だから、
今日聞くか、明日聞くかだけの話で、
大した違いはないんですけどね。
でもね、今日は聞きたくなかったわー。

また絶対的な仕事量が増えることになりそうです。
どーしよ、できるのかな。
不安が募ります。

とりあえず明日、直接話しないと。


にほんブログ村

耳鼻科行ってきた

観念した

クロです。

先週書いた、くるくる感、
ちょっと続いていたので、観念して耳鼻科に行ってきました。
受診して、何にも問題なかったら、
たぶん、眼の疲れとか、肩こりとかが原因だろうし、
自分の安心のために。

で、受診の結果は、頸部の凝りからくる、血管の不調と、
ストレスによる自律神経の不調が原因じゃないかなーと。
聴覚検査と眼振検査もしてもらって、
異常なかったので、
メニエールとかではないということで、安心しました。
筋肉をほぐす漢方薬と、
自律神経を整える薬を処方してもらって、
帰ってきました。

ストレッチやって、ヨガのレッスン行って、
ツボ押しとかもして、
早く治すわ！

今週は親知らずの抜歯もあるので、
体調整えないとー。


にほんブログ村

そうだ、推しだった

念願の

クロです。

少し前から、焼きそばを食べたかった私。
本日、やっと焼きそばを作りました。
念願の焼きそば！
昨日買った春キャベツが役立ちました。

たまに食べたくなるのですよねー、ソース味のもの。
やっぱり関西で生活しているからかしら。
いや、でも、学生の頃を過ごした街も、
お好み焼きが推しの街だったわ。
友人と連れだって、よく食べに行ってました。

私がソース味が好きってことなのかもしれません（笑）

ハチの繁忙期も早く落ち着けばいいのになー。
ちょっとでも早く帰れるようになるといいなー。

職場で、手指の消毒をこまめにしているので、
手が荒れる、荒れる。
スーパーの小さいビニール袋が捲れません。
早く収束していくことを切に願います。

そして、事態が収束したら、
普段からの備蓄を心がけていきたいと思います。
少し多めに置いておく、ですね。


にほんブログ村